Diskuse
Zhubněte a buďte fit
Děkujeme za pochopení.
H44a94n14a 12V21l14k27o20v49á
Víte, vrátila bych se k vašemu předchozímu článku - o šikaně a obezitě.
Provozuji plaveckou školu a s tímto problémem se setkávám zejména u dětí. Sama jsem v dětství hodně sportovala ( a hodně jedla), navíc mám sklony k obezitě geneticky v ženské linii...Takže v dětství jsem problém neměla, co jsem skončila s aktivním sportem se musím hlídat.
A děti skutečně dokážou být kruté. Stačí když je holčička trošku předčasně vyspělá a ve čtvrté třídě na hranici nadváhy a některé "mršky" spolužačky jí to dají tak sežrat, že raději nechodí do plavání....
I proto (a protože jsem trenérka ) jsem si udělala kurz poradenství pod StoBem. Také o tomto problému celoživotně čtu.
Zajímavý je i aspekt krevních slupin. Na mne a moji mladší dceru skutečně funguje to co jste popsal (máme masožravou skupinu O), ovšem starší dcera je A - a ta má nejradši ovoce, těstoviny (výjimkou je řízek s bramborovým salátem) a prostě nepřibírá.
Pravdou ovšem je že složením hlavně jídla se dá mnohé ovlivnit a hodně k tomu mohou pomoci i https://www.kaloricketabulky.cz/, které to vlastně hlídají za vás.
Z12d12e37n61ě92k 59F63r62a22n76t42á60l
Díky za reakci :) To, že někteří lidé nepřibírají, je dáno tím, že mají rychlejší metabolismus - jsou to ektomorfové. Také mám takového kamaráda, který jí jako nezavřený a nepřibere ani gram. My co máme problémy s nadváhou už od dětství jsme endomorfové a musíme si hlídat příjem sacharidů. Jinak web: https://www.kaloricketabulky.cz/ mohu také doporučit, sám jsem tam dost často hledal.
- Počet článků 0
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 0x